Sabeis que normalmente nunca publico los viernes, pero hoy es una ocasión especial?Mi amiga Carmen deRECETAS FACILES nos va a dejar un post muy útil.Sabiendo lo importante que es para nosotras el cuidar nuestro cuerpo por dentro y por fuera, hoy nos va ayudar a mejorar nuestras circulación,os dejo con ella:
ALIMENTOS BUENOS PARA LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA
La circulación sanguínea es un bien necesario para tu organismo que deberás mantener vigilada si comienzas a notas muchos calambres nocturnos, pesadez en las piernas o brazos y bajadas de tensión o hipertensión, muy exageradas, así como palpitaciones frecuentes. Es vital que te cuides con una buena alimentación y que te pongas en manos de tu médico para que aconseje acerca de cuál será el mejor tratamiento.
La mala circulación muchas veces se desarrolla en aquellas personas que durante muchos años consumieron muchas grasas de origen animal y abusaron sobre todo de vísceras, tocinos y mantequillas así como poca ingesta de vegetales. Las grasas, así como el colesterol y los lípidos pueden llegar a acumularse en las arterias generando un deterioro de las mismas, aumentando las posibilidades de sufrir pequeños infartos, si ya padeces debido a antecedentes genéticos o por motivos de edad o cualquier familiar tiene peligro en este campo, te interesará saber que deberás o deberán disminuir el consumo de sustancias excitantes como el té, el café y las infusiones o bebidas que contengan guaraná y beb...